BLOOM YOGA INFANTIL

Nuestra mirada… Bloom significa florecer. Cuando el crecimiento se da en sintonía con nuestra dimensión emocional, corporal, mental y espiritual se asemeja a la floración. Al igual que una flor, creamos cimientos, raíces ycompartimos nuestra belleza con el exterior. En esta formación centraremos gran parte de la atención en el acompañamiento respetuoso de niñas y […]

La celebración interior

Entendiendo la navidad como el momento en que muere y renace el sol. Celebramos la luz y lo que somos, seres espirituales, teniendo una experiencia en la tierra. Pasamos del día más oscuro a dar la bienvenida a la luz con noches cada vez más cortas. Es esa luz la que se relaciona con el […]

Retiro de primavera Kundalini Yoga

“ERES EL JARDÍN QUE CRECE DENTRO DE TI” DEL 23 AL 25 DE MARZO DE 2018 En la Comarca de la Vera, Cara sur de Gredos. Impartido por Macarena Barreira / Daleep Kaur, Esther Díez / Prabhu Atma Kaur y Jesús Carrasco /Prabhu Sevak Singh. Aportación: 210€ (alojamiento, comida y talleres) Inscripciones antes del 20 de […]

El mejor regalo está en tu interior

Un viernes al mes nos juntamos en la Sala la Florida para compartir Yoga en familia. “El mejor regalo está en tu interior”, es el nombre que le dimos a un viaje por el cuerpo, la respiración, la mente y el corazón. Comenzamos nuestra sesión reconociendo que el mejor regalo de nuestra vida somos nosotros […]

Namo Namo Yoga en las Mini Olimpiadas

Cada dos años en nuestro barrio se celebran las Mini olimpiadas actividad que despierta la conexión y amistad entre los distintos colectivos que conviven entre la Casa de Campo y el Río Manzanares. Durante una semana se llevan a cabo exhibiciones de judo, fútbol, rugby, balonmano, danza, percusión, flahsmobs, masajes, YOGA, obras de teatro, concurso de […]

Kriyas para la mujer

Si eres mujer, eres sabia e intuitiva. Observa como sigues usando patrones o mecanismos de entendimiento de ti misma que vienen de fuera, de lo que los demás piensan que deberías hacer con tu vida. Se acabó la culpa, tu eres como eres, eres perfecta como eres. Todo en ti es divino. Estás hecha de la […]

Yoga en familia ¿Cómo? y ¿ Por qué?

El Yoga en familia es una práctica que nos permite reunir a pequeños y mayores en un lugar común de escucha y reconocimiento a través de sus tres fuerzas o potenciales cuerpo, mente y corazón. Proponemos una intención y por medio de juegos, cuentos, bailes y canciones desarrollamos la práctica del yoga. Creamos una […]

Kriyas cortas para despertar y energizar el cuerpo

Durante este tiempo de vacaciones quizá dejaste de mantener una disciplina física y espiritual. Ahora sientes ganas de volver a ponerte en marcha y lo puedes hacer, sólo debes respetar tus tiempos y retomar poco a poco. Estas series son cortas, energizantes y sencillas para ir recuperando esa sensación de bienestar que te da el Kundalini […]

Limpieza y conexión con tu fuente inagotable de prosperidad

” SI TU AMOR ES VERDADERO Y LO VERDADERO ES TU AMOR ENTONCES TODO LO QUE ESTA EN EL UNIVERSO TE PERTENECE. AMA PRIMERO, TODO LO DEMÁS VENDRÁ A TI ” (Yogi Bhajan) La nueva propuesta de kriyas y meditaciones publicadas en el apartado Yoga Kundalini- Clases- están dedicadas a la prosperidad. Entendiendo la prosperidad como un estado […]

¿Cómo es una sesión de Yoga infantil?

La metodología y el tipo de clase varían dependiendo de la edad de los participantes y como se sienta la energía en el momento presente. Si sientes que los niños están muy cansados o muy activos respeta ese estado de animo y a partir de ahí observa si es necesario cambiar algunas de las dinámicas. Por […]